Du vet redan vilken tid på dygnet det är värst
De första stegen från sängen, innan foten riktigt bär.
Trappan, där du tar ett steg i taget och håller i räcket utan att tänka på det.
Stolen du reser dig ur med händerna, inte med benen.
Och den djupa värken på kvällen, efter en dag som egentligen inte var särskilt krävande.
Det är inte åldern. Det är stelheten runt leden.
Leden har stått stilla i åtta timmar. Muskler och bindväv drar ihop sig när det är kallt och orörligt, blodflödet går trögare, och de första stegen får ta emot allt på en gång.
Det är därför morgonen är värst — och det är därför den blir lättare när vävnaden värms upp igen.
Tre saker samtidigt. Femton minuter.
Evencore™ ökar tillfälligt den lokala blodcirkulationen, mjukar upp spända muskler och ger tillfällig lindring av lätt värk och stelhet i leden.
Jämn värme på 40-60 °C beroende på inställning runt hela leden, inte bara över knäskålen.
Knådande rörelse som mjukar upp musklerna runt leden.
Mjukt tryck som håller värmen på plats och omsluter leden.
Temperaturen är det som har betydelse.
En internationell expertpanel med 76 specialister, reumatologer, fysioterapeuter, idrottsläkare och rehabiliteringsläkare fick ta ställning till vad som gäller vid ytlig värmebehandling.
Vi rekommenderar att börja på 40 °C för att stegvis arbeta uppåt tills du uppnått din perfekta nivå
Vi säger bara det som går att belägga.
100 % av expertpanelen var eniga om att värme ökar blodflödet och ämnesomsättningen i vävnaden. Det var den enda punkten i hela studien med full enighet.
Lubrano E. et al. An International Multidisciplinary Delphi-Based Consensus on Heat Therapy in Musculoskeletal Pain. Pain and Therapy, 2023.95 % ansåg att värme förbättrar vävnadens töjbarhet, och 92 % att den kan öka rörelseomfång och smidighet.
Lubrano E. et al. Pain and Therapy, 2023.Kombinationen har undersökts i en placebokontrollerad studie med 71 deltagare, som använde behandlingen 20 minuter två gånger dagligen i fyra veckor.
Kitay G.S. et al. Efficacy of combined local mechanical vibrations, continuous passive motion and thermotherapy in the management of osteoarthritis of the knee. Osteoarthritis and Cartilage, 2009.
Stelheten sitter runt leden. Det är där värmen ska ligga.
K1 lägger jämn värme, knådande massage och mjuk kompression runt hela knäleden i femton minuter. Den har 5 olika värmelägen från cirka 40 °C till 60 °C.
Den botar ingenting. Den gör knäet mjukare, så att du orkar med rörelsen som faktiskt hjälper.
Prova i trettio dagar. Är det inte något för dig får du pengarna tillbaka.
Vanliga frågor
Hjälper det mot artros?
Den lindrar stelhet och värk tillfälligt. Den påverkar inte sjukdomen i sig — grundbehandlingen vid artros är träning och kunskap, och den rekommendationen står vi bakom.
Vilket värmeläge ska jag använda?
K1 har fem lägen: 40, 45, 50, 55 och 60 °C.
Börja på läge 1. Cirka 40 °C är den temperatur forskningen pekar på — 95 % av en internationell expertpanel med 76 specialister angav den som ideal, och 79 % ansåg inte att varmare ger bättre effekt.
Sen är värme personligt. Justera uppåt tills det känns skönt, och stanna där.
Hur snabbt känner jag skillnad?
De flesta känner värmen och att leden mjuknar redan under första passet. Effekten är kortsiktig och kommer tillbaka med användning.
Blir den för varm?
Den stängs av automatiskt efter femton minuter, och du styr själv värmen i fem steg.
Har du nedsatt känsel i benet, diabetes eller cirkulationsproblem — håll dig till de lägsta lägena och tala med din läkare först. Nedsatt känsel gör att du inte märker om något blir för varmt.
Kan jag använda den efter en operation?
Fråga din fysioterapeut eller kirurg först. Vi ger inga medicinska råd.
Passar den mitt ben?
Den har en justerbar rem och passar till 99% av alla människor. Skulle inte så vara fallet kan du kontakta oss så hjälper vi gärna dig!
Vad händer om den går sönder?
Tre års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vi skickar en ny.
Är det bara vibration?
Det är värme i fem lägen, knådande massage och mjuk kompression. Vill du ha hård djupmassage är det här fel produkt.
Vilka är ni?
Motion Labs (RF MEDIA AB), org.nr 559457-0607. Kundtjänst på svenska via rfalkinvest@gmail.com
Innan du använder K1
- Använd inte på skadad hud, öppna sår eller vid akut inflammation i leden.
- Rådgör med läkare först om du har nedsatt känsel, diabetes, cirkulationsproblem, neurologisk sjukdom eller pågående cancerbehandling.
- Lämna inte apparaten på när du sover.
- K1 behandlar inte artros. Den lindrar stelhet och obehag.